Haluksy a szpilki – czy istnieje między nimi jakiś związek?

Haluksy a szpilki. Czy mają one ze sobą coś wspólnego? Jak się okazuje jak najbardziej tak w końcu to
kobiety najczęściej borykają się z tym problemem. Paluch koślawy nie jest wbrew obiegowej opinii
tylko wadą genetyczną, choć niektóre geny faktycznie mogą sprzyjać powstawaniu tej choroby.
Dlaczego zatem buty na obcasach mogą wyrządzić szkodę naszym stopom? Sprawdź.

Haluksy a szpilki – jaki jest między nimi związek?

Jeżeli na co dzień nakładasz buty na obcasach lub koturnie, powinnaś wiedzieć, że powodują one
ustawianie stopy w nienaturalnej pozycji. Jeszcze gorzej, gdy buty które nosisz są za ciasne lub źle
dopasowane, a haluksy to tylko jedna z chorób, które mogą się w efekcie pojawić.
Jaki jest bezpośredni powód pojawienia się haluksów w takich przypadkach? Chodzi tu głównie o
przenoszenie obciążeń na obszar stopy, który nie jest do tego przystosowany, a przede wszystkim o
głowę drugiej kości śródstopia. W wyniku tego dochodzi często do obniżenia łuku poprzecznego
stopy oraz skracania się ścięgna Achillesa. W pewnym momencie dochodzi do tego, że skraca się ono
już na stałe.

Kolejny problem polega na tym, że szpilki i koturny prowadzą do unieruchomienia stopy oraz mięśni
łydek. Można powiedzieć, że mięśnie w zasadzie w ogóle nie pracują, a są jedynie maksymalnie
napięte. W ten sposób utrudniony jest również właściwy przepływ krwi. Jeśli buty mają wąski czubek,
a do tego są wysokie, istnieje spore ryzyko pojawienia się zwyrodnienia. Kiedy buty są zbyt ciasne,
stopy nie mogą odpowiednio się poruszać, a do tego palce są mocno przykurczone i ściśnięte.
Czynnikiem sprzyjającym powstawaniu palucha koślawego jest menopauza. W wyniku zmian
hormonalnych, niektóre tkanki stają się mniej napięte, co sprzyja powiększaniu się dotychczas
niewielkich deformacji. Warto wiedzieć, że szpilki powodują nie tylko haluksy, ale również bóle
kręgosłupa oraz żylaki. Często też przyczyniają się do powstawania palców młotkowatych oraz
nerwiaka Mortona.

Szpilki a haluksy – jak wyleczyć tak powstałą chorobę?

Powstaje zatem pytanie: na czym polega leczenie haluksów, które powstały w wyniku noszenia
szpilek? Najważniejsze jest to, aby już w przypadku niewielkiej deformacji zgłosić się do lekarza. Im
mniejsze jest zwyrodnienie, tym szansa na szybszy powrót do zdrowia. W przypadku niewielkich
zwyrodnień czasem wystarczą jedynie ćwiczenia korekcyjne.

Kiedy choroba jest zaawansowana konieczna jest wtedy operacja haluksów, która stanowi tak
naprawdę najbardziej skuteczną metodę leczenia. Po samym zabiegu wymagana jest z reguły
kilkutygodniowa rehabilitacja, a do pełnej sprawności pacjent wraca najczęściej po około ośmiu
tygodniach. Lekarze widzą wyraźny związek pomiędzy szpilkami a haluksami, dlatego też zalecają
przestawienie się na wygodniejsze obuwie, które umożliwia szybki powrót do codziennych spraw.
Ważne jest także to, że stopa po operacji palucha koślawego nie jest umieszczana w gipsie. Po
zabiegu niektórzy lekarze zalecają też noszenie specjalnie zaprojektowanych wkładek.

Ciekawostka

Ciekawostką jest to, że bardzo dobrą kuracją dla stóp jest również… chodzenie boso. Warto także
pamiętać o tym, że każdy dodatkowy kilogram jest dużym obciążeniem dla naszych stóp.

Podobne wiadomości

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *